Johnny Ho 2018/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

Johnny Ho 台中
ID 353333

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4.0 km | 00:23:16 | 05:48/km

日期: 2018-09-27 21:54 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'38" / 06'02" / 05'00" / 05'35" / 05'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 55.24 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Gordon sung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'02"	00:12'40"
3	05'00"	00:17'40"
4	05'35"	00:23'15"
4.0	04'43"	00:23'18"

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