李冠璋 2014/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

李冠璋台南
ID 21619

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5.1 km | 00:36:41 | 07:08/km

日期: 2014-03-27 05:55 - 地點: 紅瓦厝國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 07'40" / 07'13" / 06'59" / 06'36" / 07'06" / 08'12" /

基本訓練。

3月累積里程 : 269.45 km

Mizuno Wave rider-17-2E 累積 : 1412.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

阿寶, 許淑貞和其他 52 人說推

·

觀看另 3 則留言

Miffy 志豪都穿國旗裝很好認的...

2014-03-27 12:10 ·

1 個人推

🇹🇼葉志豪🇹🇼 隊啊！偶會穿國旗衣去跑的啦！

2014-03-27 13:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'13"	00:14'53"
3	06'59"	00:21'52"
4	06'36"	00:28'28"
5	07'06"	00:35'34"
5.1	08'12"	00:36'41"

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