10.0 km | 00:49:50 | 04:58/km日期: 2018-09-28 19:38 - 平均心率: 160 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'07" / 05'11" / 05'00" / 04'58" / 04'58" / 05'00" / 04'50" / 04'58" / 04'53" / 04'52" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'06" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
255.05 km 
Asics 虎走6 累積 :
1056.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'11" | 00:10'18" |
| 3 | 05'00" | 00:15'18" |
| 4 | 04'58" | 00:20'16" |
| 5 | 04'58" | 00:25'14" |
| 6 | 05'00" | 00:30'14" |
| 7 | 04'50" | 00:35'04" |
| 8 | 04'58" | 00:40'02" |
| 9 | 04'53" | 00:44'55" |
| 10 | 04'52" | 00:49'47" |
| 10.0 | 03'25" | 00:49'50" |
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