4.4 km | 01:17:06 | 17:35/km日期: 2018-09-20 12:48 - 地點: 哈修塔特 - 天氣: 晴 - 平均心率: 104 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 07'53" / 30'35" / 19'05" / 15'40" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'34" (+22'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'05" (+11'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'39" (+07'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'10" (+02'18") | 382 / 4382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
223.48 km 
亞瑟士 GT2000 5 黑 累積 :
954.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 30'35" | 00:38'28" |
| 3 | 19'05" | 00:57'33" |
| 4 | 15'40" | 01:13'13" |
| 4.4 | 10'09" | 01:17'06" |
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