Shine Chen 2014/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

Shine Chen 高雄
ID 95668

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14.0 km | 01:32:38 | 06:36/km

日期: 2014-03-27 18:12 - 總爬升: 159 m - 地點: 么壽山+跑不動的柴山 - 天氣: 娘娘的天氣 - 卡路里: 757 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 07'33" / 05'54" / 06'00" / 09'47" / 06'12" / 06'49" / 07'38" / 06'03" / 05'54" / 06'06" / 05'50" / 05'52" / 05'58" / 07'01" / 01'40" /

高雄

Shine Chen

·

跟著團練跑...涼涼的夜很舒服，延路打嗝噴出來的都是波叔請吃的香蕉味兒，波叔真好!!貴森森的香蕉買一大堆給團員吃...

3月累積里程 : 121.06 km

美津濃 MIZUNO Wave RIDER 17 型號累積 : 903.2 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

阿寶, Shanbao Wu 和其他 33 人說推

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觀看另 12 則留言

Shine Chen 小佩爸，圓仔和阿玲還有我有幫妳留香蕉皮......

2014-03-28 07:50 ·

1 個人推

SKY 讚哦~讚哦

2014-03-28 22:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	05'54"	00:13'27"
3	06'00"	00:19'27"
4	09'47"	00:29'14"
5	06'12"	00:35'26"
6	06'49"	00:42'15"
7	07'38"	00:49'53"
8	06'03"	00:55'56"
9	05'54"	01:01'50"
10	06'06"	01:07'56"
11	05'50"	01:13'46"
12	05'52"	01:19'38"
13	05'58"	01:25'36"
14	07'01"	01:32'37"
14.0	01'37"	01:32'38"

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