林慰一 2018/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

林慰一雲林
ID 3173

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12.0 km | 00:57:39 | 04:48/km

日期: 2018-09-26 17:00 - 地點: 古坑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 670 Cal

Pace: 04'56" / 04'56" / 04'56" / 04'57" / 04'51" / 04'53" / 04'50" / 04'53" / 04'39" / 04'44" / 04'35" / 04'22" / 14'35" /

雲林

林慰一

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下班遛狗跑

9月累積里程 : 107.55 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 8500.1 km

Strava 上傳 | 6 years ago

Flame Li, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'56"	00:09'52"
3	04'56"	00:14'48"
4	04'57"	00:19'45"
5	04'51"	00:24'36"
6	04'53"	00:29'29"
7	04'50"	00:34'19"
8	04'53"	00:39'12"
9	04'39"	00:43'51"
10	04'44"	00:48'35"
11	04'35"	00:53'10"
12	04'22"	00:57'32"
12.0	13'53"	00:57'39"

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朋友動態

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