Derek Chen 2014/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Derek Chen 台中
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12.0 km | 01:02:41 | 05:12/km

日期: 2014-01-06 23:09 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 68%

Pace: 05'13" / 05'10" / 05'21" / 05'19" / 05'31" / 05'19" / 05'20" / 05'10" / 05'20" / 04'50" / 04'50" / 05'00" / 06'22" /

1月累積里程 : 83.31 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'10"	00:10'23"
3	05'21"	00:15'44"
4	05'19"	00:21'03"
5	05'31"	00:26'34"
6	05'19"	00:31'53"
7	05'20"	00:37'13"
8	05'10"	00:42'23"
9	05'20"	00:47'43"
10	04'50"	00:52'33"
11	04'50"	00:57'23"
12	05'00"	01:02'23"
12.0	11'13"	01:02'41"

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