4.2 km | 00:28:47 | 06:50/km日期: 2018-09-25 19:49 - 總爬升: 228 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 227 Cal - 總步數: 5108 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'55" / 06'55" / 07'02" / 06'44" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'09") | 1006 / 1006 | 173 / 83 |
| 2 | | 06'54" (+00'10") | 1001 / 2008 | 178 / 81 |
| 3 | | 07'01" (+00'17") | 1002 / 3010 | 178 / 79 |
| 4 | | 06'44" | 1004 / 4015 | 179 / 82 |
| 5 | | 05'21" | 211 / 4226 | 180 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 148.27 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'55" | 00:13'50" |
| 3 | 07'02" | 00:20'52" |
| 4 | 06'44" | 00:27'36" |
| 4.2 | 05'35" | 00:28'47" |
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