林益賢 2018/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

林益賢彰化
ID 279168

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5.2 km | 00:37:33 | 07:10/km

日期: 2018-09-24 18:44 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 11'15" / 06'44" / 06'01" / 06'20" / 05'50" / 04'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'15"

(11'15")

11'14" (+05'22")

1000 / 1000

2

06'38"

(17'53")

06'39" (+00'47")

996 / 1997

3

06'07"

(24'00")

06'05" (+00'13")

1003 / 3000

4

06'20"

(30'20")

06'15" (+00'23")

1011 / 4012

5

05'54"

(36'14")

05'52"

1005 / 5017

6

01'04"

(37'18")

04'53"

217 / 5235

9月累積里程 : 103.10 km

adidas element refresh 藍累積 : 2505.1 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

倬倬, 鄭庸夋和其他 4 人說推

·

蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2018-09-24 22:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'15"	00:11'15"
2	06'44"	00:17'59"
3	06'01"	00:24'00"
4	06'20"	00:30'20"
5	05'50"	00:36'10"
5.2	04'55"	00:37'18"

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