Ho Wing Kin 2018/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Ho Wing Kin 香港
ID 118098

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7.8 km | 01:03:45 | 08:07/km

日期: 2018-09-24 22:49 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 149

Pace: 07'34" / 07'35" / 10'54" / 07'25" / 08'27" / 07'27" / 08'03" / 07'28" /

9月累積里程 : 147.59 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Sundae 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'35"	00:15'09"
3	10'54"	00:26'03"
4	07'25"	00:33'28"
5	08'27"	00:41'55"
6	07'27"	00:49'22"
7	08'03"	00:57'25"
7.8	07'27"	01:03'45"

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