12.1 km | 01:07:27 | 05:35/km日期: 2018-09-24 07:45 - 總爬升: 363 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 04'19" / 05'25" / 05'45" / 07'22" / 06'01" / 06'12" / 05'35" / 05'50" / 06'15" / 09'39" / 05'49" / 10'40" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+01'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+01'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+01'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+01'40") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'55" (+01'46") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'50" (+01'41") | 60 / 12060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.18 km 
Adidas Boston Boost 5M 累積 :
4032.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 05'25" | 00:09'44" |
| 3 | 05'45" | 00:15'29" |
| 4 | 07'22" | 00:22'51" |
| 5 | 06'01" | 00:28'52" |
| 6 | 06'12" | 00:35'04" |
| 7 | 05'35" | 00:40'39" |
| 8 | 05'50" | 00:46'29" |
| 9 | 06'15" | 00:52'44" |
| 10 | 09'39" | 01:02'23" |
| 11 | 05'49" | 01:08'12" |
| 12 | 10'40" | 01:18'52" |
| 12.1 | 05'49" | 01:19'13" |
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