黃傑民 2018/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃傑民台中
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6.1 km | 00:30:50 | 05:04/km

日期: 2018-10-01 20:53 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 05'05" / 04'51" / 05'14" / 05'13" / 04'57" / 05'07" / 05'28" /

基本訓練

10月累積里程 : 88.87 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'51"	00:09'56"
3	05'14"	00:15'10"
4	05'13"	00:20'23"
5	04'57"	00:25'20"
6	05'07"	00:30'27"
6.1	05'44"	00:30'50"

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