8.1 km | 01:10:27 | 08:41/km日期: 2018-09-23 14:12 - 平均心率: 158 - 卡路里: 866 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 08'29" / 08'10" / 08'22" / 08'11" / 09'22" / 09'31" / 08'10" / 09'08" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'21" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'30" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'07" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'34" (+02'25") | 102 / 8102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'10" | 00:16'39" |
| 3 | 08'22" | 00:25'01" |
| 4 | 08'11" | 00:33'12" |
| 5 | 09'22" | 00:42'34" |
| 6 | 09'31" | 00:52'05" |
| 7 | 08'10" | 01:00'15" |
| 8 | 09'08" | 01:09'23" |
| 8.1 | 11'14" | 01:10'32" |
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