6.1 km | 00:45:50 | 07:33/km日期: 2018-09-22 17:17 - 地點: TKO - 平均心率: 121 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 05'09" / 04'52" / 04'52" / 04'48" / 04'47" / 08'37" / 06'43" / 84'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+03'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+01'56") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 114.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'52" | 00:10'01" |
| 3 | 04'52" | 00:14'53" |
| 4 | 04'48" | 00:19'41" |
| 5 | 04'47" | 00:24'28" |
| 6 | 08'37" | 00:33'05" |
| 7 | 06'43" | 00:39'48" |
| 7.6 | 08'09" | 00:44'51" |
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