TomTom99 2014/03/16 訓練日誌

TomTom99 桃園
ID 1657

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TomTom99

10.0 km | 00:53:56 | 05:22/km

日期: 2014-03-16 18:10 - 地點: 鳳鳴重劃區 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80%

Pace: 05'23" / 05'30" / 05'19" / 05'20" / 05'18" / 05'24" / 05'20" / 05'28" / 05'22" / 05'23" / 05'00" /

3月累積里程 : 120.65 km

MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 : 1314.8 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

vic huang, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'30"	00:10'53"
3	05'19"	00:16'12"
4	05'20"	00:21'32"
5	05'18"	00:26'50"
6	05'24"	00:32'14"
7	05'20"	00:37'34"
8	05'28"	00:43'02"
9	05'22"	00:48'24"
10	05'23"	00:53'47"
10.0	04'58"	00:53'56"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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00:05:14

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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