5.0 km | 00:37:03 | 07:22/km日期: 2018-09-24 12:42 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 176 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 07'01" / 07'03" / 10'35" / 06'44" / 07'20" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'52" (+02'08") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 34.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'03" | 00:14'04" |
| 3 | 10'35" | 00:24'39" |
| 4 | 06'44" | 00:31'23" |
| 5 | 07'20" | 00:38'43" |
| 5.0 | 09'30" | 00:38'56" |
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