Johnny Ho 2018/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

Johnny Ho 台中
ID 353333

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6.0 km | 00:32:28 | 05:24/km

日期: 2018-09-26 20:35 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'57" / 05'38" / 05'44" / 05'18" / 04'43" / 05'05" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 55.24 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'38"	00:11'35"
3	05'44"	00:17'19"
4	05'18"	00:22'37"
5	04'43"	00:27'20"
6	05'05"	00:32'25"
6.0	23'50"	00:32'30"

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