Canon 2014/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Canon 彰化
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128.8 km | 05:19:59 | 24.2 km/h

日期: 2014-03-30 06:21 - 總爬升: 1192 m - 地點: 集集.水里.魚池.埔里 - 天氣: 優 - 卡路里: 4347 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

彰化

Canon

Canon 說推

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彰化

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Canon 和 Hui Chen Hsieh 說推

·

3月累積里程 : 515.14 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳小萱, aming183 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.5	3.5 %
2	24.3	-0.6 %
3	22.2	2.2 %
4	19.3	4.2 %
5	13.4	5.6 %
6	13.4	5.9 %
7	12.9	6.2 %
8	16.7	4.8 %
9	19.0	3.9 %
10	20.3	2.9 %
11	23.5	2.4 %
12	22.8	2.4 %
13	24.7	1.5 %
14	28.6	-5.0 %
15	28.6	1.3 %
16	27.3	-0.7 %
17	21.2	6.5 %
18	27.7	-2.0 %
19	38.3	-5.4 %
20	40.0	-4.5 %
21	28.8	-1.1 %
22	25.2	3.0 %
23	20.5	3.4 %
24	30.5	-2.4 %
25	32.7	-2.5 %
26	31.6	-2.1 %
27	33.6	-2.4 %
28	34.6	-2.6 %
29	32.1	-2.1 %
30	28.8	-1.7 %
31	27.3	-0.9 %
32	24.2	1.3 %
33	24.7	2.4 %
34	25.4	2.4 %
35	29.5	1.2 %
36	31.0	1.0 %
37	34.3	-1.8 %
38	23.7	4.4 %
39	32.7	-0.5 %
40	29.5	1.0 %
41	31.0	1.0 %
42	29.3	1.4 %
43	27.3	1.1 %
44	25.0	1.2 %
45	26.9	1.3 %
46	27.3	1.0 %
47	27.3	1.0 %
48	14.3	2.0 %
49	16.4	1.3 %
50	11.2	3.9 %
51	20.7	1.7 %
52	14.6	6.8 %
53	18.0	3.6 %
54	15.6	4.6 %
55	22.8	3.0 %
56	21.6	3.2 %
57	25.7	1.8 %
58	32.4	-1.1 %
59	22.5	2.9 %
60	19.9	3.0 %
61	25.0	3.2 %
62	20.7	2.8 %
63	18.7	2.9 %
64	20.1	2.5 %
65	21.7	3.3 %
66	25.9	2.0 %
67	15.5	-0.8 %
68	16.8	-1.7 %
69	23.7	4.4 %
70	27.1	-4.5 %
71	75.0	-2.9 %
72	47.4	-5.2 %
73	42.9	-3.5 %
74	29.5	-3.0 %
75	36.0	-2.0 %
76	24.3	-2.7 %
77	29.3	-0.9 %
78	26.9	-0.3 %
79	21.1	-2.0 %
80	28.6	-0.8 %
81	34.6	-2.4 %
82	35.0	-1.6 %
83	31.6	-2.2 %
84	27.7	-1.3 %
85	26.1	-1.1 %
86	27.3	-1.2 %
87	30.3	-2.1 %
88	26.3	-0.3 %
89	27.9	-1.1 %
90	26.7	-1.4 %
91	27.5	-1.1 %
92	23.4	-0.8 %
93	30.8	-0.9 %
94	21.7	-0.5 %
95	26.9	-1.1 %
96	30.0	-0.7 %
97	36.0	-2.5 %
98	30.5	-0.5 %
99	24.7	2.4 %
100	31.3	-1.3 %
101	30.0	-1.1 %
102	26.5	-0.4 %
103	34.0	-2.3 %
104	21.2	5.0 %
105	24.5	-0.9 %
106	32.1	-1.6 %
107	28.1	-1.3 %
108	24.2	3.3 %
109	29.8	-1.4 %
110	28.6	-1.8 %
111	16.4	-2.4 %
112	27.1	-0.5 %
113	25.5	-0.3 %
114	30.0	-0.8 %
115	18.1	1.8 %
116	30.5	-0.5 %
117	32.1	-0.5 %
118	32.7	-0.3 %
119	15.3	4.3 %
120	10.1	7.5 %
121	11.5	4.8 %
122	21.4	-4.2 %
123	41.9	-6.2 %
124	37.1	-5.6 %
125	43.4	-5.5 %
126	23.5	-0.9 %
127	26.5	-1.1 %
128	23.7	1.3 %
128.8	18.9	-0.7 %

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43.9 km | 05:56:41 | 08:06/km

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