4.0 km | 00:29:47 | 07:25/km日期: 2018-09-20 17:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'24" / 07'25" / 07'18" / 07'36" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+01'14") | 8 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 55.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'25" | 00:14'49" |
| 3 | 07'18" | 00:22'07" |
| 4 | 07'36" | 00:29'43" |
| 4.0 | 07'55" | 00:29'47" |
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