濁 2014/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

濁台南
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濁

10.0 km | 00:40:09 | 04:00/km

日期: 2014-03-26 20:49 - 卡路里: 917 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 03'28" / 04'13" / 03'56" / 03'58" / 04'04" / 04'06" / 03'21" / 04'09" / 04'18" / 04'13" / 191'40" /

3月累積里程 : 270.65 km

addidas Takumi Ren-WIDE 累積 : 101.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

ahliang, 台南德哥和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'28"	00:03'28"
2	04'13"	00:07'41"
3	03'56"	00:11'37"
4	03'58"	00:15'35"
5	04'04"	00:19'39"
6	04'06"	00:23'45"
7	03'21"	00:27'06"
8	04'09"	00:31'15"
9	04'18"	00:35'33"
10	04'13"	00:39'46"
10.0	191'39"	00:40'09"

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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