6.0 km | 00:35:24 | 05:52/km日期: 2018-09-18 20:26 - 平均心率: 163 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 04'42" / 06'31" / 06'24" / 06'30" / 06'09" / 05'04" / 03'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'54") | 402 / 402 |
| 2 | | 04'42" (+00'54") | 406 / 808 |
| 3 | | 04'40" (+00'52") | 199 / 1008 |
| 4 | | 12'28" (+08'40") | 241 / 1249 |
| 5 | | 04'37" (+00'49") | 403 / 1653 |
| 6 | | 04'30" (+00'42") | 414 / 2067 |
| 7 | | 04'28" (+00'40") | 202 / 2269 |
| 8 | | 12'01" (+08'13") | 250 / 2520 |
| 9 | | 04'33" (+00'45") | 405 / 2925 |
| 10 | | 04'45" (+00'57") | 403 / 3328 |
| 11 | | 04'32" (+00'44") | 205 / 3534 |
| 12 | | 12'19" (+08'31") | 243 / 3777 |
| 13 | | 04'40" (+00'52") | 392 / 4170 |
| 14 | | 04'35" (+00'47") | 408 / 4578 |
| 15 | | 04'25" (+00'37") | 209 / 4788 |
| 16 | | 13'58" (+10'10") | 215 / 5003 |
| 17 | | 04'49" (+01'01") | 396 / 5399 |
| 18 | | 04'41" (+00'53") | 404 / 5804 |
| 19 | | 03'48" | 206 / 6010 |
| 20 | | 03'33" | 15 / 6026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 264.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 06'31" | 00:11'13" |
| 3 | 06'24" | 00:17'37" |
| 4 | 06'30" | 00:24'07" |
| 5 | 06'09" | 00:30'16" |
| 6 | 05'04" | 00:35'20" |
| 6.0 | 03'08" | 00:35'25" |
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