physical89 2014/02/09 訓練日誌

physical89 澎湖
ID 2916

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physical89

11.0 km | 01:01:38 | 05:35/km

日期: 2014-02-09 17:08 - 總爬升: 196 m - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 04'50" / 05'41" / 05'50" / 06'10" / 06'10" / 05'19" / 05'21" / 05'30" / 05'20" / 05'40" / 05'10" / 88'05" /

2月累積里程 : 168.11 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	05'41"	00:10'31"
3	05'50"	00:16'21"
4	06'10"	00:22'31"
5	06'10"	00:28'41"
6	05'19"	00:34'00"
7	05'21"	00:39'21"
8	05'30"	00:44'51"
9	05'20"	00:50'11"
10	05'40"	00:55'51"
11	05'10"	01:01'01"
11.1	06'25"	01:01'38"

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