PaulSun 2014/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

PaulSun 高雄
ID 25240

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12.6 km | 01:16:14 | 06:02/km

日期: 2014-03-26 05:04 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 864 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 06'41" / 06'02" / 05'56" / 06'03" / 06'19" / 06'03" / 05'57" / 05'49" / 05'50" / 06'19" / 05'54" / 05'48" / 06'17" /

高雄

PaulSun

王奕程說推

·

排酸輕鬆跑，但愈跑愈酸愈不輕鬆XD

3月累積里程 : 227.90 km

Adidas adizero F50 Runner3 累積 : 791.7 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, PescaSU 和其他 45 人說推

·

觀看另 4 則留言

跑山雞真是早起~~~~Paul兄越來越強大了

2014-03-26 21:26 ·

1 個人推

PaulSun 哈~山雞兄也來挖苦我了XD

2014-03-27 19:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'02"	00:12'43"
3	05'56"	00:18'39"
4	06'03"	00:24'42"
5	06'19"	00:31'01"
6	06'03"	00:37'04"
7	05'57"	00:43'01"
8	05'49"	00:48'50"
9	05'50"	00:54'40"
10	06'19"	01:00'59"
11	05'54"	01:06'53"
12	05'48"	01:12'41"
12.6	06'16"	01:16'39"

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