增興鍾 2014/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

增興鍾高雄
ID 13351

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8.1 km | 00:48:22 | 05:58/km

日期: 2014-03-25 05:54 - 地點: 高市三民家商 - 卡路里: 699 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87%

Pace: 06'02" / 05'04" / 04'31" / 04'30" / 05'16" / 04'31" / 07'53" / 08'10" / 23'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

47'33"

(47'33")

05'49"

8155 / 8155

速度還沒跟上來....累

3月累積里程 : 448.78 km

XT 上傳 | 10 years ago

阿杜, 廖ㄟ和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'04"	00:11'06"
3	04'31"	00:15'37"
4	04'30"	00:20'07"
5	05'16"	00:25'23"
6	04'31"	00:29'54"
7	07'53"	00:37'47"
8	08'10"	00:45'57"
8.1	23'41"	00:48'22"

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