7.2 km | 00:47:04 | 06:32/km日期: 2018-09-29 20:31 - 平均心率: 167 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'57" / 06'24" / 06'19" / 06'49" / 06'25" / 06'23" / 06'30" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'09") | 199 / 7200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
46.84 km 
adidas Supernova Sequence Boost 7 累積 :
770.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'24" | 00:13'21" |
| 3 | 06'19" | 00:19'40" |
| 4 | 06'49" | 00:26'29" |
| 5 | 06'25" | 00:32'54" |
| 6 | 06'23" | 00:39'17" |
| 7 | 06'30" | 00:45'47" |
| 7.2 | 06'24" | 00:47'04" |
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