10.2 km | 01:01:05 | 05:58/km日期: 2018-09-17 07:03 - 平均心率: 131 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'36" / 06'11" / 06'00" / 06'05" / 06'43" / 06'02" / 05'50" / 06'00" / 06'22" / 05'38" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'12" | 230 / 10230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 480.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'11" | 00:12'47" |
| 3 | 06'00" | 00:18'47" |
| 4 | 06'05" | 00:24'52" |
| 5 | 06'43" | 00:31'35" |
| 6 | 06'02" | 00:37'37" |
| 7 | 05'50" | 00:43'27" |
| 8 | 06'00" | 00:49'27" |
| 9 | 06'22" | 00:55'49" |
| 10 | 05'38" | 01:01'27" |
| 10.2 | 04'11" | 01:02'25" |
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