9.1 km | 00:56:45 | 06:15/km日期: 2018-09-18 05:01 - 總爬升: 291 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'49" / 06'18" / 07'02" / 06'32" / 06'29" / 09'25" / 05'25" / 05'11" / 05'11" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'44" | 71 / 9071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 283.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'18" | 00:14'07" |
| 3 | 07'02" | 00:21'09" |
| 4 | 06'32" | 00:27'41" |
| 5 | 06'29" | 00:34'10" |
| 6 | 09'25" | 00:43'35" |
| 7 | 05'25" | 00:49'00" |
| 8 | 05'11" | 00:54'11" |
| 9 | 05'11" | 00:59'22" |
| 9.1 | 03'42" | 00:59'38" |
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