9.3 km | 00:45:05 | 04:51/km日期: 2014-03-24 06:46 - 平均心率: 50 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81%
Pace: 01'27" / 04'14" / 05'33" / 05'27" / 05'21" / 05'30" / 05'36" / 05'33" / 05'28" / 03'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 370.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'27" | 00:01'27" |
| 2 | 04'14" | 00:05'41" |
| 3 | 05'33" | 00:11'14" |
| 4 | 05'27" | 00:16'41" |
| 5 | 05'21" | 00:22'02" |
| 6 | 05'30" | 00:27'32" |
| 7 | 05'36" | 00:33'08" |
| 8 | 05'33" | 00:38'41" |
| 9 | 05'28" | 00:44'09" |
| 9.3 | 03'16" | 00:45'05" |
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