11.7 km | 01:25:37 | 07:20/km日期: 2018-09-16 09:35 - 平均心率: 130 - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'20" / 07'06" / 08'22" / 10'16" / 07'08" / 07'45" / 07'20" / 07'07" / 07'04" / 05'57" / 06'09" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'48" (+04'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'02" (+00'06") | 672 / 11672 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 140.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'06" | 00:14'26" |
| 3 | 08'22" | 00:22'48" |
| 4 | 10'16" | 00:33'04" |
| 5 | 07'08" | 00:40'12" |
| 6 | 07'45" | 00:47'57" |
| 7 | 07'20" | 00:55'17" |
| 8 | 07'07" | 01:02'24" |
| 9 | 07'04" | 01:09'28" |
| 10 | 05'57" | 01:15'25" |
| 11 | 06'09" | 01:21'34" |
| 11.7 | 06'01" | 01:25'37" |
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