Pietreo 2012/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Pietreo 南投
ID 2919

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12.5 km | 01:42:43 | 08:12/km

日期: 2012-11-19 06:24 - 地點: 文四運動場 - 天氣: 陰中等的霧 - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 07'25" / 06'31" / 06'27" / 06'26" / 06'28" / 06'19" / 06'18" / 06'29" / 06'14" / 06'07" / 13'48" / 14'36" / 18'27" /

11月累積里程 : 360.89 km

XT 上傳 | 12 years ago

WLY, RoyChang 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'31"	00:13'56"
3	06'27"	00:20'23"
4	06'26"	00:26'49"
5	06'28"	00:33'17"
6	06'19"	00:39'36"
7	06'18"	00:45'54"
8	06'29"	00:52'23"
9	06'14"	00:58'37"
10	06'07"	01:04'44"
11	13'48"	01:18'32"
12	14'36"	01:33'08"
12.5	18'27"	01:42'43"

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