9.3 km | 00:52:22 | 05:36/km日期: 2018-09-16 20:50 - 平均心率: 172 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'08" / 05'48" / 05'51" / 05'39" / 05'46" / 05'55" / 05'39" / 04'57" / 04'57" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'23") | 800 / 800 |
| 2 | | 05'46" (+00'55") | 1000 / 1800 |
| 3 | | 05'52" (+01'01") | 1000 / 2800 |
| 4 | | 05'40" (+00'49") | 1000 / 3800 |
| 5 | | 05'47" (+00'56") | 1000 / 4800 |
| 6 | | 05'48" (+00'57") | 1000 / 5800 |
| 7 | | 05'52" (+01'01") | 1000 / 6800 |
| 8 | | 05'24" (+00'33") | 38 / 6838 |
| 9 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 7838 |
| 10 | | 04'54" (+00'03") | 1000 / 8838 |
| 11 | | 04'51" | 439 / 9278 |
| 12 | | 06'26" (+01'35") | 58 / 9337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 108.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'48" | 00:11'56" |
| 3 | 05'51" | 00:17'47" |
| 4 | 05'39" | 00:23'26" |
| 5 | 05'46" | 00:29'12" |
| 6 | 05'55" | 00:35'07" |
| 7 | 05'39" | 00:40'46" |
| 8 | 04'57" | 00:45'43" |
| 9 | 04'57" | 00:50'40" |
| 9.3 | 05'02" | 00:52'22" |
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