ting 2014/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

ting 高雄
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4.8 km | 00:52:14 | 10:54/km

日期: 2014-03-24 20:05 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 12'10" / 10'41" / 10'52" / 10'17" / 10'29" /

慢~慢~慢~的間歇跑

3月累積里程 : 192.64 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

曾少均, Jimmy Pan 和其他 44 人說推

·

觀看另 14 則留言

ting 小佩爸: 冬冬是啥咚咚呀? :p

2014-03-25 10:50 ·

South 南咚咚~~請看本人的fb網誌~~有故事介紹~~

2014-03-25 15:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'10"	00:12'10"
2	10'41"	00:22'51"
3	10'52"	00:33'43"
4	10'17"	00:44'00"
4.8	10'29"	00:52'14"

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