廖建銨 2018/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

廖建銨新北市
ID 286312

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2.8 km | 00:55:01 | 19:22/km

日期: 2018-09-14 16:09 - 卡路里: 146 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 17'49" / 13'43" / 12'57" / 04'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

22'31"

(22'31")

16'01" (+00'21")

1405 / 1405

2

16'45"

(39'16")

15'40"

1068 / 2473

3

08'49"

(48'05")

10'33"

834 / 3308

9月累積里程 : 224.14 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'49"	00:17'49"
2	13'43"	00:31'32"
3	12'57"	00:44'29"
2.8	-22'-29"	00:48'05"

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