7.0 km | 00:47:48 | 06:48/km日期: 2018-09-12 16:46 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'09" / 05'54" / 06'07" / 06'38" / 07'07" / 07'16" / 08'28" / 06'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 162.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'54" | 00:12'03" |
| 3 | 06'07" | 00:18'10" |
| 4 | 06'38" | 00:24'48" |
| 5 | 07'07" | 00:31'55" |
| 6 | 07'16" | 00:39'11" |
| 7 | 08'28" | 00:47'39" |
| 7.0 | 06'08" | 00:47'47" |
13594.5 km | 
2490.3 km
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