Morton 2018/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

Morton 台中
ID 391092

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6.8 km | 00:48:08 | 07:03/km

日期: 2018-09-13 19:53 - 地點: 太平運動場 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'00" / 06'55" / 06'49" / 06'55" / 07'11" / 07'12" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'55" (+00'03")

996 / 996

2

06'54"

(13'48")

06'54" (+00'02")

999 / 1995

3

06'56"

(20'44")

06'52"

1008 / 3003

4

06'55"

(27'39")

06'52"

1005 / 4008

5

07'06"

(34'45")

07'10" (+00'18")

989 / 4998

展開計圈分析

9月累積里程 : 175.30 km

ASICS GT-1000 累積 : 2280.5 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'55"	00:13'55"
3	06'49"	00:20'44"
4	06'55"	00:27'39"
5	07'11"	00:34'50"
6	07'12"	00:42'02"
6.8	07'00"	00:47'47"

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