5.4 km | 00:36:36 | 06:45/km日期: 2018-09-11 06:31 - 平均心率: 117 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 07'47" / 06'34" / 06'29" / 07'08" / 06'00" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'09") | 952 / 2952 |
| 4 | | 10'21" (+04'20") | 323 / 3276 |
| 5 | | 06'02" (+00'01") | 1000 / 4276 |
| 6 | | 06'01" | 1000 / 5276 |
| 7 | | 06'41" (+00'40") | 140 / 5417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 140.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'34" | 00:14'21" |
| 3 | 06'29" | 00:20'50" |
| 4 | 07'08" | 00:27'58" |
| 5 | 06'00" | 00:33'58" |
| 5.4 | 06'18" | 00:36'36" |
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