9.0 km | 01:05:30 | 07:16/km日期: 2018-09-12 20:19 - 平均心率: 145 - 卡路里: 485 Cal - 總步數: 11082 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'12" / 06'43" / 06'38" / 07'27" / 07'20" / 07'31" / 07'13" / 07'11" / 08'23" / 00'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" | 1008 / 1008 | 171 / 90 |
| 2 | | 06'37" (+00'10") | 1006 / 2014 | 168 / 89 |
| 3 | | 06'39" (+00'12") | 1008 / 3023 | 168 / 89 |
| 4 | | 07'21" (+00'54") | 1002 / 4025 | 167 / 81 |
| 5 | | 07'21" (+00'54") | 1007 / 5033 | 167 / 81 |
| 6 | | 07'31" (+01'04") | 1006 / 6039 | 163 / 81 |
| 7 | | 07'08" (+00'41") | 1004 / 7044 | 169 / 82 |
| 8 | | 07'13" (+00'46") | 1006 / 8051 | 169 / 81 |
| 9 | | 08'47" (+02'20") | 997 / 9049 | 176 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 286.69 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'43" | 00:12'55" |
| 3 | 06'38" | 00:19'33" |
| 4 | 07'27" | 00:27'00" |
| 5 | 07'20" | 00:34'20" |
| 6 | 07'31" | 00:41'51" |
| 7 | 07'13" | 00:49'04" |
| 8 | 07'11" | 00:56'15" |
| 9 | 08'23" | 01:04'38" |
| 9.0 | -412'-41" | 01:05'30" |
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