10.0 km | 00:54:22 | 05:25/km日期: 2018-09-13 19:35 - 平均心率: 141 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'51" / 05'32" / 05'28" / 05'23" / 05'27" / 05'17" / 05'13" / 05'18" / 05'28" / 05'23" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'14") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
270.84 km 
DIADORA DA7AMR5505-TPU動能輕跑鞋 累積 :
651.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'32" | 00:11'23" |
| 3 | 05'28" | 00:16'51" |
| 4 | 05'23" | 00:22'14" |
| 5 | 05'27" | 00:27'41" |
| 6 | 05'17" | 00:32'58" |
| 7 | 05'13" | 00:38'11" |
| 8 | 05'18" | 00:43'29" |
| 9 | 05'28" | 00:48'57" |
| 10 | 05'23" | 00:54'20" |
| 10.0 | 03'18" | 00:54'22" |
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