蔡林治 2018/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

蔡林治桃園
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6.0 km | 00:36:10 | 05:58/km

日期: 2018-09-15 07:29 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'05" / 05'48" / 05'56" / 05'55" / 05'52" / 06'12" / 05'20" /

桃園

蔡林治

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基本訓練
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再不加油，日月光21K可就要當步兵了

9月累積里程 : 51.24 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林澄洲, 永坤和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'48"	00:11'53"
3	05'56"	00:17'49"
4	05'55"	00:23'44"
5	05'52"	00:29'36"
6	06'12"	00:35'48"
6.0	05'43"	00:36'04"

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