6.4 km | 00:38:54 | 06:06/km日期: 2018-09-12 17:50 - 平均心率: 147 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'04" / 05'46" / 05'39" / 05'37" / 05'34" / 06'15" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'44" (+05'11") | 373 / 6373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 220.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'46" | 00:11'50" |
| 3 | 05'39" | 00:17'29" |
| 4 | 05'37" | 00:23'06" |
| 5 | 05'34" | 00:28'40" |
| 6 | 06'15" | 00:34'55" |
| 6.4 | 10'46" | 00:38'56" |
展開計圈分析
留言 
