蘇俊旭 2018/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

蘇俊旭基隆
ID 277873

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6.9 km | 00:40:10 | 05:50/km

日期: 2018-09-13 15:10 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'38" / 05'07" / 05'52" / 05'35" / 06'12" / 06'27" / 06'04" /

基隆

蘇俊旭

·

基本訓練
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好悶

9月累積里程 : 70.62 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'07"	00:10'45"
3	05'52"	00:16'37"
4	05'35"	00:22'12"
5	06'12"	00:28'24"
6	06'27"	00:34'51"
6.9	06'05"	00:40'12"

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