伸港兄弟 2018/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

伸港兄弟彰化
ID 303076

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8.0 km | 00:51:54 | 06:28/km

日期: 2018-09-11 17:58 - 地點: 伸港國中 - 天氣: 夕陽西下 - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'23" / 06'31" / 06'22" / 06'25" / 06'27" / 06'01" / 05'41" / 07'48" / 17'46" /

6''30-5K
6''00-1K
5''30-1K
緩和-1K

9月累積里程 : 85.98 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1835.0 km

XT 上傳 | 6 years ago

施琦正, HaoRong Chen(榮哥）和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'31"	00:12'54"
3	06'22"	00:19'16"
4	06'25"	00:25'41"
5	06'27"	00:32'08"
6	06'01"	00:38'09"
7	05'41"	00:43'50"
8	07'48"	00:51'38"
8.0	17'46"	00:51'54"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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