10.1 km | 01:06:05 | 06:33/km日期: 2018-09-12 20:22 - 地點: 大村葡萄運動場 - 天氣: 有點悶 - 平均心率: 151 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'13" / 05'45" / 05'53" / 06'08" / 08'49" / 07'39" / 06'18" / 06'35" / 06'26" / 05'52" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" (+03'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+01'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'02" (+00'18") | 75 / 10075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
201.51 km 
母子鱷魚 黃ㄚ 累積 :
862.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'45" | 00:11'58" |
| 3 | 05'53" | 00:17'51" |
| 4 | 06'08" | 00:23'59" |
| 5 | 08'49" | 00:32'48" |
| 6 | 07'39" | 00:40'27" |
| 7 | 06'18" | 00:46'45" |
| 8 | 06'35" | 00:53'20" |
| 9 | 06'26" | 00:59'46" |
| 10 | 05'52" | 01:05'38" |
| 10.1 | 05'57" | 01:06'05" |
留言 
展開計圈分析
