浪人 2014/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

浪人香港
ID 60167

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8.8 km | 00:57:37 | 06:33/km

日期: 2014-03-23 06:54 - 地點: 九龍灣 - 天氣: GOOD!! - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 85%

Pace: 06'40" / 06'25" / 06'21" / 07'04" / 06'56" / 06'54" / 07'19" / 05'38" / 05'30" /

香港

浪人

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3月累積里程 : 20.06 km

MIZUNO Wave Spacer AR 2 累積 : 416.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

WOO Lap Yee, 寶妮和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'25"	00:13'05"
3	06'21"	00:19'26"
4	07'04"	00:26'30"
5	06'56"	00:33'26"
6	06'54"	00:40'20"
7	07'19"	00:47'39"
8	05'38"	00:53'17"
8.8	05'30"	00:57'37"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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