10.3 km | 00:52:54 | 05:07/km日期: 2018-09-10 05:53 - 平均心率: 125 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'43" / 05'16" / 04'55" / 05'03" / 05'06" / 05'22" / 05'19" / 04'56" / 04'55" / 04'54" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'07") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'05" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'35" | 309 / 10309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
420.41 km 
Nike ZOOM FLY SP 累積 :
458.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'16" | 00:10'59" |
| 3 | 04'55" | 00:15'54" |
| 4 | 05'03" | 00:20'57" |
| 5 | 05'06" | 00:26'03" |
| 6 | 05'22" | 00:31'25" |
| 7 | 05'19" | 00:36'44" |
| 8 | 04'56" | 00:41'40" |
| 9 | 04'55" | 00:46'35" |
| 10 | 04'54" | 00:51'29" |
| 10.3 | 04'34" | 00:52'54" |
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