林亮文 2013/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

林亮文花蓮
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9.6 km | 01:03:18 | 06:35/km

日期: 2013-04-27 07:55 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 822 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 93%

Pace: 07'14" / 05'59" / 06'11" / 06'29" / 07'32" / 06'29" / 06'30" / 06'40" / 06'10" / 06'36" /

4月累積里程 : 28.39 km

New Balance Fresh Foam 980 累積 : 965.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	05'59"	00:13'13"
3	06'11"	00:19'24"
4	06'29"	00:25'53"
5	07'32"	00:33'25"
6	06'29"	00:39'54"
7	06'30"	00:46'24"
8	06'40"	00:53'04"
9	06'10"	00:59'14"
9.6	06'26"	01:03'18"

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