Jia-Sheng Liu 2018/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jia-Sheng Liu 台中
ID 187348

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4.7 km | 00:30:16 | 06:23/km

日期: 2018-09-10 12:12 - 卡路里: 354 Cal

坡度4.0
時速8.0*30min

今天大小腿只有微痠，上下樓梯完全正常，天啊~~我進化了嗎？今天降速輕鬆跑，讓身體緩和一下 :)

9月累積里程 : 205.37 km

Epson-M 上傳 | 6 years ago

Perry, Nelson 和其他 2 人說推

·

Perry 嘿啊⋯⋯
懷疑啊🤨～再戰幾回東海
下次比賽完隔天，會變成說
ㄟ⋯⋯我昨天有跑全馬嗎？
今天的腳怎麼還那麼輕盈啊
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

2018-09-11 00:32 ·

1 個人推

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