5.2 km | 00:40:25 | 07:44/km日期: 2018-09-10 18:36 - 平均心率: 143 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 07'38" / 07'41" / 07'56" / 07'30" / 07'49" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" (+01'05") | 220 / 5220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 51.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'41" | 00:15'19" |
| 3 | 07'56" | 00:23'15" |
| 4 | 07'30" | 00:30'45" |
| 5 | 07'49" | 00:38'34" |
| 5.2 | 08'28" | 00:40'26" |
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