7.3 km | 00:39:24 | 05:24/km日期: 2018-09-11 06:57 - 平均心率: 147 - 卡路里: 426 Cal - 總步數: 6780 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 05'33" / 05'05" / 05'44" / 05'29" / 05'19" / 05'24" / 05'17" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'28") | 1001 / 1001 | 178 / 100 |
| 2 | | 05'05" | 1007 / 2009 | 171 / 114 |
| 3 | | 05'38" (+00'33") | 1005 / 3015 | 169 / 104 |
| 4 | | 05'28" (+00'23") | 1000 / 4015 | 171 / 106 |
| 5 | | 05'19" (+00'14") | 1008 / 5024 | 171 / 109 |
| 6 | | 05'20" (+00'15") | 1002 / 6026 | 170 / 109 |
| 7 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 7027 | 171 / 110 |
| 8 | | 05'12" (+00'07") | 294 / 7321 | 172 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
307.70 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
892.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'05" | 00:10'38" |
| 3 | 05'44" | 00:16'22" |
| 4 | 05'29" | 00:21'51" |
| 5 | 05'19" | 00:27'10" |
| 6 | 05'24" | 00:32'34" |
| 7 | 05'17" | 00:37'51" |
| 7.3 | 05'16" | 00:39'24" |
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