8.1 km | 00:55:17 | 06:48/km日期: 2014-03-22 06:19 - 平均心率: 125 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 86%
Pace: 07'23" / 06'48" / 06'46" / 06'45" / 06'43" / 06'52" / 06'47" / 06'37" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'23") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 06'45" (+00'03") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 06'47" (+00'05") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 06'42" | 2000 / 8000 |
| 5 | | 04'49" | 122 / 8122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
20.06 km 
Nike Nike Air Pegasus+ 29 累積 :
929.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'48" | 00:14'11" |
| 3 | 06'46" | 00:20'57" |
| 4 | 06'45" | 00:27'42" |
| 5 | 06'43" | 00:34'25" |
| 6 | 06'52" | 00:41'17" |
| 7 | 06'47" | 00:48'04" |
| 8 | 06'37" | 00:54'41" |
| 8.1 | 04'53" | 00:55'17" |
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